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혈당 정상수치 알아보기 - 건강한 혈당관리를 위한 기초 지식목차혈당이란 무엇인가?혈당 정상수치 기준공복혈당 vs 식후혈당 차이연령별 혈당 기준 변화혈당 측정 방법혈당 수치 이상 시 나타나는 증상혈당 조절을 위한 생활습관정기 검진의 중요성1. 혈당이란 무엇인가?혈당은 혈액 내에 포함된 포도당(Glucose)의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리가 섭취한 음식물이 분해되어 에너지원으로 사용되는 물질이며, 인슐린이라는 호르몬에 의해 체내에서 조절됩니다. 혈당 수치는 신체 에너지 대사와 밀접하게 연관되어 있으며, 비정상 수치는 건강에 큰 영향을 미칩니다.2. 혈당 정상수치 기준혈당 정상수치는 공복 상태와 식후 시간에 따라 다르게 판단됩니다. 일반적으로 다음과 같은 기준이 적용됩니다.공복혈당: 70~99 mg/dL..